|
Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis)
 Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Tato cvičení zapojují celé svalové skupiny, nejsou zaměřena pouze na lokální posilování. Tato kniha také obsahuje 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Je vhodná i pro trenéry, instruktory fitness a sportovní specialisty. Kniha patří mezi bestsellery v Americe. Na DVD naleznete zcela nové sestavy (85 minut).
| Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis) (Nakladatelství Computer Press) |
| balení |
|
druh |
běžná cena |
cena pro vás |
počet kusů |
| 1 ks |
|
neuvedeno
- oblíbenost: 10/10
|
449 Kč
|
428 Kč
|
|
|
Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde. Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!
|
Klikněte pro zvětšení.
Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis)
Nakladatelství Computer Press
|
Informace výrobce (Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis), Nakladatelství Computer Press):
Získejte sílu, kondici, svalovou koordinaci, rovnováhu a vysokou stabilitu cvičením na míči! Toto cvičení spojuje posilování celého těla s tréninkem hlubokého stabilizačního systému, rovnováhou a koordinací, buduje sílu od středu těla k periferii. Sportovcům a hlavně trenérům by se tato publikace mohla stát určitou předlohou, jak změnit zastaralé způsoby silového tréninku v posilovně.
V knize naleznete přes 140 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol podle cíle cvičení (hluboký stabilizační systém těla; rotace středu; nohy a boky; hrudník; ramena a horní část zad; břišní svaly, bedra a hýždě; bicepsy, tricepsy a předloktí; celé tělo; ohebnost) a jsou doplněny názornými fotografiemi. V závěru publikace naleznete 16týdenní program s exkluzivní řadou posilovacích a balančních cviků. Vynikající ukázky vybraných cviků (v knize jsou označeny symbolem CD) najdete na přiloženém DVD.
Při sestavování cviků autoři vycházeli z nejnovějších vědeckých výzkumů v oblasti neurofyziologie, kineziologie, biomechaniky a sportovního tréninku, ale hlavně také ze své dlouholeté sportovní a pedagogické praxe.
Kniha patří mezi americké bestsellery, po jejímž uvedení na trh se v Americe výrazně zvedl prodej balančních míčů.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Posilování na míči + DVD
- autor: Lorne Goldenberg, Peter Twis
- nakladatelství: Computer Press
- rok vydání: 2008
- počet stran: 296
- rozměr: 170 x 243 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
Související zboží:
Klíčová slova pro Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis) (Nakladatelství Computer Press):
- Posilování na míči, míč, míče, gymbal, ball, gymnastic, dvd, rovnováha, balance, balanční, balanč, senzomotorika, stabilita, labilní, nestabilní, sensomotorika, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, p
Chcete Posilování na míči + DVD (Lorne Goldenberg, Peter Twis) (Nakladatelství Computer Press) koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 606 344 177
Chcete se na cokoliv zeptat?
|
Na otázky odpovídají:
 Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.
 Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.
 Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.
|
|
Víte, že můžete objednávat i SMSkou? Stačí napsat seznam požadovaného zboží, způsob dopravy a dodací adresu
na číslo 606 344 177!
Potřebujete poradit?
Chcete objednat?
Volejte 602 28 98 38!
• gigafitness.cz
• posilovací stroje
• trenérské kurzy
• osobní trenér
Provozovatelem tohoto internetového obchodu je:
MEGA Fitness, spol. s r.o.
Bruslařská 1185/16
102 00, Praha 10
IČ: 645 80 601
|