Creatine Juice

Creatine Juice
Vše > Sportovní výživa > Kreatin
Výrobce: ATP Nutrition

Creatine Juice je iontový nápoj s kreatinem. Tato kombinace zvýrazňuje vynikající vlastnosti kreatinu a zvyšuje jeho účinnost při získávání síly a pomáhá budovat svaly.

Creatine Juice (ATP Nutrition)
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
500 g	pomeranč - oblíbenost: 0/10	250 Kč	169 Kč
500 g	citron - oblíbenost: 0/10	250 Kč	169 Kč
1500 g	pomeranč - oblíbenost: 0/10	670 Kč	454 Kč
1500 g	citron - oblíbenost: 0/10	670 Kč	454 Kč
Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde.

Klikněte pro zvětšení.

Creatine Juice
ATP Nutrition

Informace výrobce (Creatine Juice, ATP Nutrition):

Jak působí?

akumulace kreatinu ve svalech se výrazně zvyšuje, podáváme-li jej v kombinaci s jednoduchými sacharidy. Zvýšená hladina inzulínu napomáhá transportu kreatinu do svalových buněk společně se souborem zde přítomných aktivních látek. Vyvážené složení sacharidů umožňuje zisk dostatečného množství energie ve formě ATP - konstantní zdroj energie pro svalovou kontrakci a zároveň vytvoření zásob svalového glykogenu pro špičkové výkony
kreatin a ATP tvoří v době, kdy je sval relaxován, svoji zásobní energetickou formu - fosfokreatin, který brání urychlenému vyčerpání ATP při svalovém výkonu. Vyčerpání této pohotové zásoby vede k nežádoucímu poklesu výkonu a je příznakem únavy. Pak přichází ke slovu svalový glykogen, který svým rozkladem dává vznik energie, jež vlastně zastupuje chybějící kreatin. Čím více kreatinu tělo využije, tím efektivněji plní svaly svoji funkci
zvládnou více práce, dočkáte se dalšího nárůstu síly, vytrvalosti a výbušnosti
pomáhá lepšímu využití kyslíku v těle a má tedy vliv na celkovou funkci svalového systému v těle, tedy i na nejdůležitější sval, kterým je srdce
moderuje pH (kyselost, aciditu), aby při svalové práci nedošlo k překyselení svalu, a pomáhá šetřit glykogen, aby ho bylo dost k okamžité svalové práci
zvyšuje obsah vody ve svalových buňkách, což je signál pro svaly, aby se zvětšovaly a syntetizovaly více svalových bílkovin
tento komplex účinků podle vědců propůjčuje kreatinu schopnosti, které oddalují nástup únavy, takže má nepřímý anabolický efekt. Nejnovější vědecké studie potvrdily, že dostatek kreatinu ve skeletárních svalech může pozitivně ovlivnit funkci mozku
kromě sacharidů je výrobek obohacen o speciální kombinaci esenciálních minerálních látek, které jsou během výkonu vyplavovány a příznivě ovlivňují svalovou činnost
antioxidační vitamín C napomáhá organismu urychlit regenerační pochody

Přednosti užívání:

zvýšení okamžité energetické rezervy
stimulace svalové syntézy
zlepšení optimálního výkonu
urychlení regenerace

Způsob užívání:

vede ke zlepšení fyzické výdrže a k pozdějšímu vyčerpání svalů. Tím lze trénovat déle a s vyšší intenzitou. K získání kvalitní svalové hmoty a energie je vhodné užívat 15 gramů kreatinu denně. Denní dávku je nutné rozdělit do několika dávek. Doporučujeme rozmíchat 20 g (4 kávové lžičky) ve 300 ml vody
u vytrvalostních sportů (marathon, atletika, cyklistika…) je hlavní zdroj energie během závodu ATP a svalový glykogen se vyčerpává pomalu. Hlavní zdroj paliva je krevní glukóza a volné mastné kyseliny. Konzumujte jednu dávku před tréninkem a jednu po tréninku. Výrobek je vhodné kombinovat s přípravky s obsahem karnitinu
u rychlostních sportů (sprinty, hokej, plavání, tenis, atletika), silových sportů (kulturistika, silový trojboj, těžká atletika) je hlavní zdroj energie během prvních 4 - 5 sekund fosfokreatin, který účinně produkuje
doporučujeme pít v průběhu výkonu i zápasu (hokej) i v tréninkové fázi míčových her (fotbal, volejbal, košíková). Hlavním zdrojem paliva je glukóza získávaná ze svalového glykogenu, který je rychle vyčerpán
doplňuje díky vhodnému složení oba zdroje - glukózu i glykogen

Doporučené dávkování:

rozmíchejte 20 g (4 kávové lžičky) v 300 ml vody 2x denně

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g	20 g
energetická hodnota	1561 kJ/372 kcal	312 kJ/74 kcal
bílkoviny	15,1 g	3 g
sacharidy	76,7 g	15,3 g
tuky	0 g	0 g
vitamín C	199,2 mg	39,8 mg
kreatin monohydrát	17 g	3,4 g

Složení:

kreatin monohydrát, dextróza, glukózové polymery, fruktóza, kyselina citronová, síran hořečnatý, fosforečnan draselný, chlorid sodný, přírodní příchutě, vitamín C, uhličitan vápenatý, aspartam, sacharin

Informace:

produkt vhodný pro sportovce
potravina pro zvláštní výživu

Související zboží:

Klíčová slova pro Creatine Juice (ATP Nutrition):

creatin, kreatin, creatine, kreatyn, monohydrate, monohydrát, monohidrát, monohidrate, atp

Chcete Creatine Juice (ATP Nutrition) koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 602 28 98 38

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jméno:		E-mail:
Nadpis:		Upozornit na odpověď:
Otázka:
		Odesláním dotazu souhlasíte s jeho zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají:

Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.

Lenka Rýdlová
Asistentka prodeje, trenér II. třídy.

kreatin

autor: Renata • datum: 05.05.2007

dobry den,chtěla bych se vas zeptat od kolika let se může kreatin použivat!Předem děkuji za odpověd

Podávání jednotlivých suplementů je velice individuální.Vždy by se mělo řídit tělesnou vyspělostí,ale také sportovní výkoností sportovce.Nepodával bych ho před 17 rokem a 3 letech poctivého tréninku.