Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažerech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském trenažeru, při nordic walking - s důrazem na tvorbu správných pohybových návyků. Kardiofitness lze provozovat i ve zralém a středním věku, mohou s ním začít lidé s minimální kondicí nebo výkonnostní sportovci, stejně jako lidé s handicapem. Tyto aktivity šetří klouby, využívají síly největších svalových skupin, nabízejí tělesný pohyb mírné a střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Mohou mít charakter individuální nebo skupinové přípravy a lze při nich využít i hudební doprovod.
Informace výrobce (Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková), Nakladatelství Grada):Základní údaje o knize:
O autorech: PaedDr. Jitka Dýrová. Absolventka Pedagogické fakulty UJEP v Brně. V současnosti pracuje jako pedagogicko vědecký pracovník v Centru sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně (21 let praxe v oboru). Věnuje se oblasti fitnesss, kondičního posilování a cvičení pro zdravotně oslabené klienty (práce s vlastním tělem, správné držení těla, škola zad). Je garantem výuky a vzdělávacích kurzů pro kondiční posilování. Absolvovala základní školení Trainer Basic Tomahawk I.C.E., Basic Instruktor Indoor Rowing a Concept Crew Class, Instruktor Nordic Walking, Program Body kontrol - Pilatesova cvičební metoda. RNDr. Hana Lepková. Absolventka Přírodovědecké fakulty UP Olomouc, bývalá ligová hráčka volejbalu. V současnosti pracuje jako pedagogicko vědecký pracovník v Centru sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně (26 let praxe v oboru). Věnuje se kardiofitness aktivitám. Je garantem výuky a vzdělávacích kurzů pro indoorcycling, indoor rowing, nordic walking. Absolvovala základní školení Trainer Basic Tomahawk I.C.E., Basic Instruktor Indoor Rowing, Instruktor Nordic Walking. Související zboží:
Klíčová slova pro Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková) (Nakladatelství Grada):Chcete Kardiofitness (Jitka Dýrová, Hana Lepková) (Nakladatelství Grada) koupit?
|
Víte, že můžete objednávat i SMSkou? Stačí napsat seznam požadovaného zboží, způsob dopravy a dodací adresu
Potřebujete poradit?
• gigafitness.cz
• posilovací stroje • trenérské kurzy
Provozovatelem tohoto internetového obchodu je:
MEGA Fitness, spol. s r.o. Bruslařská 1185/16 102 00, Praha 10 IČ: 645 80 601 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MEGA Fitness, spol. s r.o., Praha 10, Bruslařská 1185/16, PSČ 102 00; IČ: 645 80 601
|