Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (..

Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (Iva Málková)
Vše > Literatura > Výživa
Výrobce: Nakladatelství Grada

Nové, aktualizované vydání zásadní české knihy o zdravém hubnutí, která je úvodním titulem edice Hubneme s rozumem. Autorka, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti. Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB. Kniha objasní, proč diety nefungují. Naučí, jak si sestavit správný a zároveň chutný jídelníček. Nezabývá se ale pouze jídelníčkem, obsahuje také mnoho psychologických rad.

Srozumitelně popisuje logické souvislosti příjmu potravy a výdeje energie, psychologické aspekty hubnutí, a to vše s ohledem na současný životní styl. Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou doplněny názornými obrázky.

Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy. Navíc poradí, jak si váhové úbytky udržet a jak mít rád sám sebe. Knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg.

Přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák s přehledně znázorněným obsahem živin, energetickými hodnotami a glykemickým indexem mnoha druhů potravin.

Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (Iva Málková) (Nakladatelství Grada)
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
1 ks	neuvedeno - oblíbenost: 0/10	349 Kč	334 Kč
Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde.

Klikněte pro zvětšení.

Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (Iva Málková)
Nakladatelství Grada

Informace výrobce (Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (Iva Málková), Nakladatelství Grada):

Základní údaje o knize:

úplný název: Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo
autor: Iva Málková
nakladatelství: Grada
rok vydání: 2007
počet stran: 232
rozměr: 160 x 230 mm
typ: pevná bez přebalu matná

Související zboží:

Klíčová slova pro Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (Iva Málková) (Nakladatelství Grada):

Chcete Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo (Iva Málková) (Nakladatelství Grada) koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 602 28 98 38

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jméno:		E-mail:
Nadpis:		Upozornit na odpověď:
Otázka:
		Odesláním dotazu souhlasíte s jeho zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají:

Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.

Lenka Rýdlová
Asistentka prodeje, trenér II. třídy.