Actions Whey Gainer 14

Vše > Sportovní výživa > Sacharidy > 19 % bílkovin a méně
Výrobce: Aminostar

Actions Whey Gainer 14

Actions Whey Gainer 14 (Aminostar) Klasický gainer s 14 % obsahem syrovátkové bílkoviny s velmi širokou škálou příchutí. Stejně jako jiné gainery je i tento vhodný do objemových období pro podporu tvorby nové svalové hmoty.

Actions Whey Gainer 14 (Aminostar)
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
1000 g	vanilka - oblíbenost: 8/10	282 Kč	256 Kč
1000 g	čokoláda - oblíbenost: 4/10	282 Kč	256 Kč
1000 g	banán - oblíbenost: 1/10	282 Kč	256 Kč
1000 g	jahoda - oblíbenost: 3/10	282 Kč	256 Kč
2250 g	čokoláda - oblíbenost: 0/10	555 Kč	503 Kč
2250 g	nugát-karamel - oblíbenost: 0/10	555 Kč	503 Kč
2250 g	jahoda - oblíbenost: 0/10	555 Kč	503 Kč
2250 g	vanilka - oblíbenost: 4/10	555 Kč	503 Kč
2250 g	banán - oblíbenost: 3/10	555 Kč	503 Kč
4500 g	nugát-karamel - oblíbenost: 0/10	1009 Kč	915 Kč
4500 g	vanilka - oblíbenost: 9/10	1009 Kč	915 Kč
4500 g	banán - oblíbenost: 0/10	1009 Kč	915 Kč
4500 g	jahoda - oblíbenost: 1/10	1009 Kč	915 Kč
4500 g	čokoláda - oblíbenost: 10/10	1009 Kč	915 Kč
Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde. Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!

Klikněte pro zvětšení.

Actions Whey Gainer 14 -

Actions Whey Gainer 14 -

Actions Whey Gainer 14
Aminostar

Informace výrobce (Actions Whey Gainer 14, Aminostar):

Sacharidovo-proteinový koktejl – 14 % bílkovin, minimální obsah tuků (ve formě lecitinu a MCT tuku).

Základní produkt řady „gainerů“. Dodává významné množství nízkomolekulárních sacharidů, které nezpůsobí kolísání hladiny krevního cukru, a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER), včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu. Neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty a škroby.

podporuje proces obnovy energetických zásob v průběhu regenerace po náročných výkonech
kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže
podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty

Je vhodný pro:

začátečníky v silových sportech, a to ve fázích velkého objemu tréninku
sportovce specializované na silově rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny

Doporučené dávkování:

základní dávku 50 g (1 odměrka) rozmícháme ve 2 dcl vody (bez obsahu CO₂). Nechte stát asi 2 minuty, přidejte ještě 1 - 2 dcl vody a poté rozmixujte
k přípravě lze použít i 3 dcl mléka - doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % mléčného tuku - v tomto případě počítejte s tím, že „plnější“ chuť je docílena změnou obsahu živin a energie
Tip: do mléka můžete před mixováním přidat 1 banán - takto připravený koktejl má dvojnásobnou energetickou hodnotu než základní
pro přípravu nikdy neužívejte ovocný džus ani jiné ovoce než banán
není vhodný jaho náhrada obvyklých pokrmů v průběhu redukčních diet a „rýsování“

Maximální dávka je 150 g, podmínkou je rozdělení celkového denního množství do několika dávek s odstupem alespoň 2 hodin a použití vody, nikoliv mléka! Samozřejmostí je nutnost započítat v této formě konzumovanou energii a živiny do celkového denního příjmu.

Použití:

1. ihned po ukončení tréninku (výkonu), pokud byl náročný co do objemu i intenzity (minimálně 90 minut celkové zátěže) - připravte základní koktejl s použitím vody a nepřidávejte nic jiného
2. s odstupem 2 hodin od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo výkonu
3. jako součást vysokoenergetické snídaně - vhodné především pro silově vytrvalostní a vytrvalostní sporty
4. jako tzv. druhou večeři (asi 60 - 120 minut před spaním) v případě, že fyzická zátěž byla v ten den mimořádná především co do svého trvání (minimálně 2 hodiny)
5. jako přesnídávku či odpolední svačinu pro sportem značně zatíženou mládež

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g
energetická hodnota	1545 kJ/386,2 kcal
bílkoviny	14 g
sacharidy	71,6 g
tuky	1,5 g

Profil aminokyselin:

	100 g
L-valin	400 mg
L-isoleucin	270 mg
L-leucin	500 mg
L-lysin	470 mg
L-methionin	140 mg
L-tryptofan	10 mg
L-threonin	250 mg
L-fenylalanin	280 mg
L-alanin	610 mg
kyselina asparagová	600 mg
kyselina glutamová	1300 mg
L-histidin	210 mg
L-prolin	1820 mg
L-tyrosin	230 mg
L-arginin	520 mg
L-cystein	10 mg
glycin	1340 mg
L-serin	360 mg
hydroxylysin	60 mg
hydroxyprolin	620 mg

Vitamíny a minerály:

	100 g
sodík	50 mg
draslík	50 mg
vápník	40 mg
hořčík	15 mg
fosfor	30 mg
selen	0,035 mg
molybden	0,04 mg
železo	7 mg
mangan	2,5 mg
zinek	7,5 mg
měď	0,75 mg
pikolinát chromu	0,05 mg
chloridy	45 mg
vitamín C	30 mg
vitamín A	0,4 mg
vitamín E	5 mg
vitamín D	0,25 mcg
vitamín B1	0,7 mg
vitamín B2	0,8 mg
vitamín B5	3 mg
vitamín B6	1 mg
vitamín B12	0,5 mcg
vitamín B3	9 mg
biotin	0,075 mg

Informace:

produkt vhodný pro sportovce
potravina pro zvláštní výživu

Související zboží:

Klíčová slova pro Actions Whey Gainer 14 (Aminostar):

actions, whey, gainer, gajner, gajnery, aminostar, sacharid, sacharidy, gainery

Chcete Actions Whey Gainer 14 (Aminostar) koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 606 344 177

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jméno:		E-mail:
Nadpis:		Upozornit na odpověď:
Otázka:
		Odesláním dotazu souhlasíte s jeho zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají:

Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.

Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.

Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.

gainer

autor: jarek • datum: 26.07.2010

Dobrý den , koupil sem si tento gainer Aminostar whey gainer a chci se zeptat na dávkování a kdy jej mám brát je mi 20 let, měřím 183cm a mám 98Kg, chtěl bych ještě něco nabrat.Děkuji za odpověd...

Dobrý den, vše je dopodrobna vypsáno a vysvětleno u popisku výrobku výše, viz "doporučené dávkování" a "použití". Berte v potaz složení Vaší běžné stravy, co bude potřeba dodat navíc suplementem, dodejte zakoupeným gainerem.

za jak dlouho priberu z gaineru

autor: tomas • datum: 03.08.2007

dobry den chtel sem se zeptat za jak dlouho se pribere s gaineru ,kdys su hubenej jakej byste mi doporucil.dekuji

Nezáleží jen na gaineru, ale také jak se budeš stravovat během celého dne. Strava musí být bohatá na bílkoviny, sacharidy a vitamíny. Neméně důležitý je i dostatečně stimulující trénink. Dobré zkušenosti máme např. s výrobkem Maxi Giant Mass.