Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)

Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)
Vše > Literatura > Trénink
Výrobce: Nakladatelství Svět kulturistiky

Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost – s posilovnou, nebo chcete-li, fitness centrem.

Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky, které cviky jsou nejvhodnější pro tu kterou svalovou partii, jak si sestavit první opravdu kvalitní jídelníček a mnoho dalších užitečných rad a informací. Na 200 stranách jsou uvedeny zkušenosti autora publikace Karla Šedivého, vše doplněno 150 fotografiemi našich i zahraničních modelů. Jedná se o mimořádně kvalitní publikaci, která si klade za cíl uceleně a odborně, ale přitom jasně a srozumitelně informovat nejširší veřejnost o posilování jako jedné z nejlepších pohybových aktivit vůbec. A to v dnešní době, kdy si každý z nás zodpovídá za svůj zdravotní stav, není určitě málo.

Kniha zahrnuje informace o stravě a výživových složkách, tréninku, somatotypech člověka, řešení posilování mimo fitnesscentrum a také přílohu se zásobníkem cviků se stručnými popisy. Autor sáhl pro černobílý fotografický materiál trochu netradičně, ale o to více jistě příjemně do šuplíku s našimi známými závodníky a závodnicemi, takže se můžete těšit také na opravdu známé tváře české kulturistické scény.

Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý) (Nakladatelství Svět kulturistiky)
balení	druh	běžná cena	cena pro vás	počet kusů
1 ks	neuvedeno - oblíbenost: 10/10	295 Kč	282 Kč
Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde.

Klikněte pro zvětšení.

Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý)
Nakladatelství Svět kulturistiky

Informace výrobce (Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý), Nakladatelství Svět kulturistiky):

Základní údaje o knize:

úplný název: Zázrak zvaný posilovna aneb jak dosáhnout a udržet si trvalé zdraví a skvělou životní kondici díky celoživotnímu fitness stylu
autor: Karel Šedivý
nakladatelství: Svět kulturistiky
rok vydání: 2007
počet stran: 204
rozměr: 170 x 240 mm
typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Související zboží:

Klíčová slova pro Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý) (Nakladatelství Svět kulturistiky):

Chcete Zázrak zvaný posilovna (Karel Šedivý) (Nakladatelství Svět kulturistiky) koupit?

postup krok za krokem najdete zde
případně volejte naší hot-line 602 28 98 38

Chcete se na cokoliv zeptat?

Jméno:		E-mail:
Nadpis:		Upozornit na odpověď:
Otázka:
		Odesláním dotazu souhlasíte s jeho zveřejněním na této stránce.

Na otázky odpovídají:

Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.

Lenka Rýdlová
Asistentka prodeje, trenér II. třídy.