Jste klidný typ, který se potřebuje rozhýbat, anebo spíše energetický typ, který hledá uvolnění a zklidnění? Pro oba typy v této knize naleznete úžasně lehké a zdravé recepty, provoněné kořením a lákající exotickými názvy, připravené z běžně dostupných, i když občas netradičních surovin. Českému čtenáři usnadňuje orientaci v těchto přísadách vysvětlující slovník a přehled obchodů, kde se dají sehnat.

Vhodně zvolenou stravu doplní a podpoří cvičení jógy, které Vám kniha nabízí navíc, opět na míru Vašemu typu. A pokud chcete meditovat, pak také pro tyto chvíle Vám autorka přichystala několik lahodných pokrmů.

Informace výrobce (Kuchařka podle jógy (Bettina Matthaei, Anna Trökes), Nakladatelství Computer Press):

Základní údaje o knize:

• úplný název: Kuchařka podle jógy. Harmonie pro zdraví i požitek.
  Více než 100 receptů podle typu Vaší osobnosti.
• autor: Bettina Matthaei, Anna Trökes
• nakladatelství: CPress
• rok vydání: 2012
• počet stran: 144
• rozměr: 167 x 225 mm
• typ: brožovaná, šitá nitmi

O autorech:

Bettina Matthaei je velice kreativní autorka kuchařek, novinářka, grafička a filmařka. Díky její vášni pro kořeněná jídla vznikl nespočet knih, přednášek a workshopů na toto téma. Inspiraci hledá na svých četných cestách v oblastech, odkud pochází nejvíce koření – v Indii, Indonézii, Brazílii, Karibiku, Arábii.

Anna Trökes se již od roku 1974 věnuje józe a od roku 1983 ji také vyučuje. Podporuje myšlenku, že úspěchům při cvičení jógy napomáhá i vhodná a kvalitní strava.