Vše > Knihy a DVD > Trénink > Rehabilitace
Jóga pro záda, ramena a šíji (Anna Trökes)
balení | druh | běžná cena | cena pro vás | počet kusů | ||
---|---|---|---|---|---|---|
1 ks | (neuvedeno) | 199 Kč | 190 Kč |
Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!
Informace výrobce (Jóga pro záda, ramena a šíji (Anna Trökes), Nakladatelství Vašut):
Napřímení, posílení, protažení a uvolnění - vše, co zádům, ramenům a šíji skutečně pomůže. Kompletní škola zad - jak vznikají problémy se zády a proč cvičení jógy tolik pomáhá, aktuální poznatky o spolupráci svalů a páteře, ale i zad a duše.
Tři cvičební programy šité na míru - tři efektivní tréninkové sestavy pro více síly, pohyblivosti a uvolnění spodní a horní části páteře i celých zad.
Rychlá pomoc při akutních bolestech - speciální cviky "první pomoci" pomohou k okamžité úlevě při bolesti v oblasti bederní páteře, ischiasu nebo ztuhnutí zad.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Jóga pro záda, ramena a šíji
- autor: Anna Trökes
- nakladatelství: Vašut
- rok vydání: 2009
- počet stran: 128
- rozměr: 160 x 215 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
O autorech:
Anna Trökes je jednou z nejvyprofilovanějších lektorek jógy. Od roku 1974 vede kurzy, v Berlíně řídí vlastní školu a od roku 1983 přednáší ve sdružení pro vzdělávání cvičitelů jógy v Německu i dalších evropských spolcích. Anna Trökes, vzděláním terapeutka se zaměřením na oblast zad zakomponovala své znalosti do svých sestav cvičení jógy.
Související zboží:
Kettler jóga cihličkaKostka na jógu je podpůrným nástrojem při cvičení jógy, pilates a při strečinku. |
||
1 ks |
běžně: 290 Kč |
u nás: 290 Kč |
Kettler jóga míčMíč na jógu je zárukou skutečně rozmanitého relaxačního cvičení. Průměr 25 cm. |
||
1 ks |
běžně: 290 Kč |
u nás: 290 Kč |
Kettler jóga pásPopruh na jógu napomáhá při dosahování těch nejtěžších pozic v józe. |
||
1 ks |
běžně: 149 Kč |
u nás: 149 Kč |
Taška pro jóga podložkuProdyšná a vysoce kvalitní taška na jóga podložku, skvělá na cestování. |
||
1 ks |
běžně: 190 Kč |
u nás: 190 Kč |
Klíčová slova pro Jóga pro záda, ramena a šíji (Anna Trökes) (Nakladatelství Vašut):
Jóga pro záda, ramena a šíji, joga, yoga, hatha, raja, jnana, bhakti, karma, mantra, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, protahování, cpress, vašut
Chcete Jóga pro záda, ramena a šíji (Anna Trökes) (Nakladatelství Vašut) koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 606 344 177
Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.
Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.
Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.