|
Jak si formovat a posilovat postavu na židli (Věra Kleplová, Jana Dvořáková
Zábavná forma joggingu pro mozek, hravá cvičení na pár minut mezi prací!
Chcete zrychlit činnost Vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo?
Celá polovina knihy Vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. Cviky můžete provádět na židli, u svého pracovního stolu. Tato metoda je založena na rychlejších koordinovaných pohybech rukou a nohou, které doslova „rozhýbou“ i Váš mozek. Ve chvíli, kdy se začnete cítit psychicky unaveni, postačí pár minut cvičení. Zbystří a zrychlí se mozková činnost, zvýší se schopnost koncentrace, můžete zlepšit svou pohotovost v odpovědích a zručnost.
V další části knihy naleznete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Kromě zpevnění celé postavy cvičením zvýšíte svou psychickou výkonnost a koordinaci celého těla.
Jak si formovat a posilovat postavu na židli (Věra Kleplová, Jana Dvořáková (Nakladatelství Computer Press) |
balení |
|
druh |
běžná cena |
cena pro vás |
počet kusů |
1 ks |
|
neuvedeno
- oblíbenost: 0/10
|
199 Kč
|
190 Kč
|
|
Metodiku hodnocení oblíbenosti najdete zde. Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!
|
Klikněte pro zvětšení.
Jak si formovat a posilovat postavu na židli (Věra Kleplová, Jana Dvořáková
Nakladatelství Computer Press
|
Informace výrobce (Jak si formovat a posilovat postavu na židli (Věra Kleplová, Jana Dvořáková, Nakladatelství Computer Press):
Základní údaje o knize:
- úplný název: Jak si formovat a posilovat postavu na židli - cvičení doma i v práci (Plus jogging pro mozek)
- autor: MUDr. Věra Kleplová, Mgr. Jana Dvořáková
- nakladatelství: Computer Press
- rok vydání: 2007
- počet stran: 152
- rozměr: 167 x 225 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
Autoři:
Obě metody časově nenáročného cvičení, které může aplikovat každý z nás třeba i v pracovní době, vypracovala česká lékařka MUDr. Věra Kleplová na základě svých dlouholetých trenérských zkušeností a medicínských znalostí. Je také autorkou reflexní, regenerační a rekondiční techniky, tzv. „bodové cvičební metody MUDr. Kleplové“. Na téma koordinace a pohyb napsala několik knih a článků.
Související zboží:
Klíčová slova pro Jak si formovat a posilovat postavu na židli (Věra Kleplová, Jana Dvořáková (Nakladatelství Computer Press):
- Jak si formovat a posilovat postavu na židli, doma, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, růst, computer press, cpress
Chcete Jak si formovat a posilovat postavu na židli (Věra Kleplová, Jana Dvořáková (Nakladatelství Computer Press) koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 606 344 177
Chcete se na cokoliv zeptat?
|
Na otázky odpovídají:
Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.
Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.
Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.
|
|
Víte, že můžete objednávat i SMSkou? Stačí napsat seznam požadovaného zboží, způsob dopravy a dodací adresu
na číslo 606 344 177!
Potřebujete poradit?
Chcete objednat?
Volejte 606 344 177!
• trenérské kurzy
• osobní trenér
Provozovatelem tohoto internetového obchodu je:
Sport Wave, s. r. o.
Bruslařská 1185/16
102 00, Praha 10
Navštivte našeho partnera Ronnie.cz, který se specializuje nejen na doplňky stravy, ale i na posilovací stroje. Moderní posilovací stroje za bezkonkurenční ceny.
|