Pilates - balanční cvičení (Helena Vysušilová)
Česká modifikace cvičení metodou Pilates, prožívajícího v USA a v západní Evropě svou konjunkturu, obsahuje dvě účelně spojené formy: Pilates - cvičení na podložce s prvky gymnastiky a kombinace statickorovnovážných cvičení s pomocí zpola nafouknutého malého míčku o průměru 20 cm.
Balanční cvičení Pilates výrazně přispívá k omezení svalové nerovnováhy, vhodným podkládáním míčků podporuje a rozvíjí přirozené zakřivení páteře. Metoda balančního cvičení Pilates pomáhá odstraňovat bolesti páteře a kloubů, zpevňovat postavu, a tím přispívá ke zdraví a krásnému vzhledu těla.
Akční nabídka:
Tip: Výhodný balíček knihy s overballem zde.
Tip: chcete-li si koupit i cvičební pomůcku Multiroll Pilates, klikněte zde, pro overbal zde, pro Pilates: Pilates set, Pilates pásy.
| balení | druh | běžná cena | cena pro vás | počet kusů | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Toto zboží je dočasně nedostupné (termín dodání neupřesněn). |
||||||
Doporučená náhrada:
 |
Pilates (Antje Korte)Antje Korte |
|
|
1 ks |
běžně: 206 Kč |
u nás: 196 Kč |
 |
Pilates na míči (Colleen Craig)Colleen Craig |
|
|
1 ks |
běžně: 195 Kč |
u nás: 186 Kč |
Informace výrobce (Pilates - balanční cvičení (Helena Vysušilová), Nakladatelství Arsci):
Základní údaje o knize:
- úplný název: Pilates - balanční cvičení (Nová vlna ve fitness)
- autor: Helena Vysušilová
- nakladatelství: Arsci
- rok vydání: 2007
- počet stran: 136
- rozměr: 168 x 230 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
Inspiraci můžete načerpat i v DVD Cvičení s balančními pomůckami - nejen pro cvičení se Stability Trainerem a overbalem, ale i pro ostatní obdobné pomůcky.
Další informace naleznete také v článcích o senzomotorice:
- Hluboký stabilizační systém
- Senzomotorika
- Nestabilní plochy
Související zboží:
 |
Reebok Pilates Band Kit (3 posilovací pásy)Sada 3 Pilates pásků, z nichž každý má jiný odpor. Obal s popruhem zdarma! |
|
|
1 pack |
běžně: 690 Kč |
u nás: 690 Kč |
 |
Reebok Deluxe Pilates Set |
|
|
1 pack |
běžně: 1490 Kč |
u nás: 1490 Kč |
|
Pilates (Antje Korte)Antje Korte |
|
|
1 ks |
běžně: 206 Kč |
u nás: 196 Kč |
 |
Crossový trenažer Fitness Airo A 6000-GCrossový trenažer Fitness Airo A 6000-G s přirozenou křivkou pohybu. |
|
|
1 ks |
běžně: 46990 Kč |
u nás: 46990 Kč |
Klíčová slova pro Pilates - balanční cvičení (Helena Vysušilová) (Nakladatelství Arsci):
rovnováha, balance, balanční, stabilita, pilates, overbal, overball, cvičení, trénink, styl, zdravý, zdraví, životní, pohyb, problémy, nemoci, cvičit, posilovna, fitko, fitness, kulturistika, posilovat, posilování, růst, rehabilitace, senzomotorika, arsci
Chcete Pilates - balanční cvičení (Helena Vysušilová) (Nakladatelství Arsci) koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 607 123 456
Jiří Surý
Instruktor fitness, odborník na výživu a posilovací stroje.
Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.
Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.
Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.