Redakce nejčtenějšího česko-slovenského časopisu našeho oboru přichází s pestrou mozaikou textů a fotografií v novém speciálu Pevné břicho, štíhlý pas. Publikace je výběrem nejlepších materiálů z aktuálních zdrojů i archivů amerického licenčního partnera Weider Publications. Seznámíte se s množstvím teoretických poznatků a zejména praktických návodů kolem tréninku břišních svalů a přilehlých partií, s užitečnými radami ohledně správné výživy, vhodných pohybových aktivit a celkového životního stylu.
Informace výrobce (Pevné břicho, štíhlý pas, M&F):
Proč právě břišní svaly a pas? Mít pevné bříško a štíhlý pas je pro mladší sportovce zajisté efektní a hezké na pláži nebo v letním oblečení. Je ale také prospěšné v případě, chcete-li se po dosažení jistého věku třeba vyhnout bolesti zad. Navíc redukce tuku v oblasti pasu znamená v každém věku – a to jak pro muže, tak i pro ženy – snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění, infarktu myokardu, vysokého krevního tlaku, diabetu a některých typů rakoviny. Důvodů, proč nejprve pečlivě studovat a pak se do toho s vervou pustit, je tedy bezpočet!