HMB je zkrácený název pro látku Beta-hydroxy beta-methyl-butyrat, která je metabolitem jedné z větvených aminokyselin: L-leucinu. Nad množství, které si lidské tělo samo vyrábí, je možné jej přijímat ve velmi malých dávkách v potravě (např.: grapefruit či některé druhy ryb). HMB je také přírodní součást mateřského mléka. Je klasifikovaný jako doplněk výživy. Akční nabídka:
Informace výrobce (HMB, ATP Nutrition):Nejdůležitější pro silové i jiné druhy sportů je schopnost regulovat výstavbu svaloviny a zároveň spalování tuku v souvislosti s náročným tréninkem. Podle jedné studie prezentované v časopisu Journal of Applied Physiology byly zjištěny velmi zajímavé positivní výsledky. Skupina sportujících atletů, kteří ke klasické dietě přidali 3 gramy HMB denně po dobu pouhých 3 týdnů, oproti skupině užívajících placebo přibrali 3x více svaloviny a zvýšila se jejich osobní síla až 2,5x. Obě skupiny samozřejmě podstoupily stejný tréninkový program. V další studii, kde bylo rozděleno 32 mužů ve věku od 19 – 22 let do dvou skupin, jedna skupina brala placebo, druhá 3 gramy HMB. Opět byl zaznamenán přírůstek svaloviny i síly při Bench-pressu, dřepu i mrtvém tahu. Takto by bylo možno vypsat vícero dalších studií. Za zmínku ovšem stojí ještě dvě. Jedna studie provedená u žen opět pod záštitou Dr. Nissena. Výsledky u žen byly podobné výsledkům zaznamenaným u mužů, z čehož nám vyplývá nezávislost HMB na množství androgenních hormonů. Následující průzkum u jednotlivců ve věku od 65 do 80 let (Experimental Biology Meeting) ukázal taktéž velmi pozitivní výsledky. Jakým způsobem vlastně HMB funguje? Hlavní význam HMB pro lidské tělo je jeho funkce prekursoru pro svalový a imunitní systém pro podporu maximální regenerace. Tento fakt následně zapříčiní rychlou regeneraci po namáhavém tréninku. Následkem je mnohem rychlejší metabolický přechod v positivní výstavbu svalové bílkoviny a zároveň snížené odbourávání svaloviny dovolí zapojení více svalových vláken, z čehož plyne i vědecky prokázaný nárůst vytrvalosti i síly. Celkově vzato je HMB velmi vhodný a bezpečný doplněk stravy pro zlepšení regenerace svaloviny po náročném tréninku, zvýšení síly i nárůstu beztukové hmoty. Přednosti užívání:
Složení v 1 kapsli:
Informace:
Související zboží:Klíčová slova pro HMB (ATP Nutrition):
Chcete HMB (ATP Nutrition) koupit?
HMB
autor: Michal • datum: 11.05.2009
Dobry den,cvicim uz 4 roky je mi 20 let,merim 178cm a vazim 85kg...chtel sem se zeptat jestli muzu davkovat 1 kapsli ranno na lacno,2 pred treninkem a 2 po treninku?Uzival bych k tomu BCAA.Chtel bych jeste nejakou hmotu nabrat a trosku prorysovat.Doted sem uzival kre-alkalyn + BCAA.diky za odpoved
Dobrý den, ano je to možné.
??
autor: mirek • datum: 16.05.2007
ještě dotaz, působí to na celkové svalstvo nebo hlavně na namáhané partie?
Pokud budeš zatěžovat např. jen jednu svalovou partii a ostatní cvičit nebudeš je jasné, že účinek bude jen na té procvičované partii.
??
autor: mirek • datum: 09.05.2007
no vždiť sem ho sem zadával, ale to je fuk, napište to sem
4-6 tablet denně po dobu 6-ti týdnů.Před dalším použitím 4 týdny pauza.
??
autor: mirek • datum: 07.05.2007
zdravim, v jakých dávkách by se měl tento přípravek užívat? odpovězte prosím na email.děkuji
A jaký e-mail máš?
|
Víte, že můžete objednávat i SMSkou? Stačí napsat seznam požadovaného zboží, způsob dopravy a dodací adresu
Potřebujete poradit?
• gigafitness.cz
• posilovací stroje • trenérské kurzy
Provozovatelem tohoto internetového obchodu je:
MEGA Fitness, spol. s r.o. Bruslařská 1185/16 102 00, Praha 10 IČ: 645 80 601 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MEGA Fitness, spol. s r.o., Praha 10, Bruslařská 1185/16, PSČ 102 00; IČ: 645 80 601
|