Beta alanin je látka podporující tvorbu karnosinu ve svalové tkáni. Navýšením jeho množství ve svalové tkáni lze u sportovců dosáhnout výborného zlepšení výsledků a mnohem rychlejší regenerace. Beta alanin je prekurzorem vitamínu pantothenové kyseliny a součástí některých peptidů – anserinu, karnosinu. Karnosin pomáhá stabilizovat svalové pH tím, že absorbuje ionty vodíku, které se uvolňují ve svalových vláknech během tréninku. Tím je zabráněno tvorbě kyseliny mléčné a dochází k výraznému urychlení regenerace. Beta alanin je výborným pomocníkem kreatinu. Bylo vědecky prokázáno, že suplementace kreatinu spolu s beta alaninem má za výsledek větší přírůstky svalů než při užívání samotného kreatinu.

Informace výrobce (Beta-Alanine, Weider):

• zvyšuje množství karnosinu ve svalové tkáni
• snižuje kyselost svalů
• zvyšuje svalovou vytrvalost
• lepší napumpování pomocí syntézy oxidu dusnatého
• antioxidant a protistárnoucí charakter

Doporučené dávkování:

• užívejte 2 kapsle Beta-Alanine po snídani a 2 kapsle před tréninkem
• v netréninkový den užívejte 2 kapsle po snídani a 2 kapsle po večeři

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g	4 cps
energetická hodnota	245 kJ/59 kcal	12 kJ/3 kcal
bílkoviny	10,9 g	0,6 g
sacharidy	0 g	0 g
tuky	1,5 g
nasycené mastné kyseliny	0 g	0 g
beta alanin	85737 mg	4400 mg

Složení:

• beta alanin, želatina, stearát hořečnatý, oxid železitý

Informace:

• produkt vhodný pro sportovce
• potravina pro zvláštní výživu