BCAA Instant
balení | druh | běžná cena | cena pro vás | počet kusů | ||
---|---|---|---|---|---|---|
300 g | citron | 725 Kč | 584 Kč | |||
300 g | višeň | 725 Kč | 584 Kč | |||
300 g | ananas | 725 Kč | 584 Kč | |||
300 g | pomeranč | 725 Kč | 584 Kč | |||
300 g | grep | 725 Kč | 584 Kč | |||
300 g | černý rybíz | 725 Kč | 584 Kč | |||
300 g | jablko | 725 Kč | 584 Kč |
Našli jste kdekoliv lepší cenu? Klikněte zde a dáme Vám nižší!
Informace výrobce (BCAA Instant, Extrifit):
BCAA - volné větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin se řadí mezi esenciální (nepostradatelné) aminokyseliny a jsou obsaženy přímo ve svalové tkáni, kde mohou být využity jako důležitý zdroj energie pro svalovou práci. Větvené aminokyseliny jsou obsaženy ve stravě, jsou tedy látkou naprosto přirozenou.
Vhodný poměr větvených aminokyselin je 2:1:1:
BCAA Instant obsahuje dvakrát více leucinu než isoleucinu a valinu. Leucin je považován za nejdůležitější z BCAA pro procesy probíhající ve svalech při tréninku a po něm. Je ovšem nutné přijímat všechny tři BCAA. Poměr 2:1:1 odpovídá fyziologické potřebě jednotlivých BCAA a zajistí jejich nejvyšší efekt. Při vyšších dávkách leucinu nemusí dojít k jeho většímu využití, protože platí Rubnerův zákon limitní aminokyseliny (využití aminokyselin z přijatých bílkovin závisí na obsahu nejméně zastoupené esenciální aminokyseliny) a Wolfův zákon o nadbytku esenciálních aminokyselin (příjem libovolné esenciální aminokyseliny ve velkém nadbytku narušuje metabolismus ostatních aminokyselin a zesiluje projevy limitní aminokyseliny).
Jak užívat BCAA Instant:
Suplementací BCAA Instant při intenzivním tréninku nebo při redukční dietě můžete zabránit tomu, aby se „spalovala“ svalová hmota, chránit ji proti katabolizaci – pro tento účinek podávejte BCAA před výkonem, popř. i v jeho průběhu.
Doporučené dávkování:
- obsah jedné odměrky (cca 6,5 g) BCAA Instant 2:1:1 rozmíchejte ve 200 - 300 ml vody
- pro energetizaci tréninku a intenzivní výkon a pro antikatabolický účinek při redukčním programu: užívejte jednu odměrku 20 - 30 minut před tréninkem
- pro nárůst svalové hmoty: rozdělte svou dávku BCAA (pokročilí sportovci a sportovci nad 80 kg tělesné hmotnosti 2 až 3 odměrky) na tři části, první užijte 20 - 30 minut před tréninkem, druhou v průběhu tréninku a třetí do 30 minut po něm
Tabulka nutričních hodnot (100 g):
pomeranč | citron | jablko | černý rybíz | |
---|---|---|---|---|
energetická hodnota | 1440,8 kJ/343 kcal | 1436,5 kJ/342 kcal | 1434,1 kJ/341,5 kcal | 1429,6 kJ/340,4 kcal |
bílkoviny | 80,2 g | 78,7 g | 77,9 g | 76,3 g |
sacharidy | 4,0 g | 5,3 g | 6 g | 7,4 g |
tuky | 0,7 g | 0,7 g | 0,7 g | 0,7 g |
L-leucin | 40366 mg | 39609 mg | 39183 mg | 38378 mg |
L-isoleucin | 19930 mg | 19556 mg | 19345 mg | 18948 mg |
L-valin | 19930 mg | 19556 mg | 19345mg | 18948 mg |
total BCAA | 80225 mg | 78720 mg | 77873 mg | 76275 mg |
ananas | grep | višeň | |
---|---|---|---|
energetická hodnota | 1433,3 kJ/341,3 kcal | 1431,7 kJ/340,9 kcal | 1432,3 kJ/341 kcal |
bílkoviny | 77,6 g | 77 g | 77,2 g |
sacharidy | 6,2 g | 6,7 g | 6,6 g |
tuky | 0,7 g | 0,7 g | 0,7 g |
L-leucin | 39041 mg | 38757 mg | 38851 mg |
L-isoleucin | 19275 mg | 19135 mg | 19182 mg |
L-valin | 19275 mg | 19135 mg | 19182 mg |
total BCAA | 77591 mg | 77027 mg | 77215 mg |
Tabulka nutričních hodnot (6,5 g - 1 odměrka):
pomeranč | citron | jablko | černý rybíz | |
---|---|---|---|---|
energetická hodnota | 89,8 kJ/21,4 kcal | 91,3 kJ/21,7 kcal | 92,1 kJ/21,9 kcal | 93,7 kJ/22,3 kcal |
bílkoviny | 5 g | 5 g | 5 g | 5 g |
sacharidy | 0,3 g | 0,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
tuky | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
L-leucin | 2516 mg | 2516 mg | 2516 mg | 2516 mg |
L-isoleucin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
L-valin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
total BCAA | 5000 mg | 5000 mg | 5000 mg | 5000 mg |
ananas | grep | višeň | |
---|---|---|---|
energetická hodnota | 92,4 kJ/22 kcal | 91,3 kJ/21,7 kcal | 92,7 kJ/22,1 kcal |
bílkoviny | 5 g | 5 g | 5 g |
sacharidy | 0,4 g | 0,4 g | 0,4 g |
tuky | 0 g | 0 g | 0 g |
L-leucin | 2516 mg | 2516 mg | 2516 mg |
L-isoleucin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
L-valin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
total BCAA | 5000 mg | 5000 mg | 5000 mg |
Složení:
Pomeranč
- L-leucin, L-isoleucin, L-valin, kyselina citronová, aroma, sukralóza a acesulfam K (sladidla), beta karoten (barvivo), sójový lecitin
Citron
- L-leucin, L-isoleucin, L-valin, kyselina citronová, aroma, sukralóza a acesulfam K (sladidla), beta karoten (barvivo), sójový lecitin
Jablko
- L-leucin, L-isoleucin, L-valin, kyselina citronová, aroma, sukralóza a acesulfam K (sladidla), špenátový extrakt (přírodní barvivo), sójový lecitin
Černý rybíz
- L-leucin, L-isoleucin, L-valin, kyselina citronová, aroma, sukralóza a acesulfam K (sladidla), extrakt z červené řepy (přírodní barvivo), sójový lecitin
Ananas
- L-leucin, L-isoleucin, L-valin, kyselina citronová, aroma, sukralóza a acesulfam K (sladidla), beta karoten (barvivo), sójový lecitin
Grep
- L-leucin, L-isoleucin, L-valin, kyselina citronová, aroma, sukralóza a acesulfam K (sladidla), beta karoten (barvivo), sójový lecitin
Višeň
- L-leucin, L-isoleucin, L-valin, kyselina citronová, aroma, sukralóza a acesulfam K (sladidla), extrakt z červené řepy (přírodní barvivo), sójový lecitin
Upřesnění:
- produkt je vhodný i pro sportovce na bezlepkové dietě
Recenze a návod k použití:
Informace:
- produkt vhodný pro sportovce
- potravina pro zvláštní výživu
Související zboží:
Maximum BCAA SynthoOptimálně nastavený poměr aminokyselin v Maximum BCAA Syntho. |
||
120 cps |
běžně: 560 Kč |
u nás: 451 Kč |
BCAABCAA Reflex Nutrition jsou v tom nejvhodnějším poměru a v kombinaci s vitamínem B6. |
||
200 cps |
běžně: 730 Kč |
u nás: 661 Kč |
All Free Form BCAA1000 mg aminokyselin v každé tabletě v zaručené kvalitě značky Weider. |
||
130 tbl |
běžně: 640 Kč |
u nás: 514 Kč |
BCAA 2:1:1 PureVětvené aminokyseliny BCAA v kapslích pro Vaše svaly. |
||
240 cps |
běžně: 545 Kč |
u nás: 438 Kč |
Klíčová slova pro BCAA Instant (Extrifit):
BCAA 2:1:1 Free Form, BCAA Instant, anabolic, anti catabolic formula, antikatabolik, bcaa aminokyseliny, bcaa amino, bcaa amina, leucin, isoleucin, izoleucin, valin, extrifit
Chcete BCAA Instant (Extrifit) koupit?
- postup krok za krokem najdete zde
- případně volejte naší hot-line 607 123 456
Jiří Surý
Instruktor fitness, odborník na výživu a posilovací stroje.
Štěpánka Flusserová
Mgr. fyzioterapie
3. LF a FTVS, instruktor fitness.
Pavel Provázek
Trenér I. třídy TŠ FTVS, majitel Mega Fitness Praha.
Michael Vintr
Fitness instruktor
II. třídy, osobní trenér.
Využitelnost
autor: MICKEY65 • datum: 02.10.2012
Jaká forma BCAA je nejlepší ? Tekuté, tobolky nebo prášek ? Dále se chci zeptat, zda není možné se předávkovat, popř. jaké je bezpečná maximální konzumace BCAA. Předem velmi děkuji za odpovědi.
Dobrý den, z ekonomického hlediska bych v každém případě upřednostnil bcaa v kapslích, nebo ve formě sypké směsi (například právě novinka BCAA Instant od firmy Extrifit rozhodně stojí za vyzkoušení a jde o velice kvalitní výrobek). Co se týče dávkování, jako absolutní minimum se udává zhruba dávka 5 g bcaa před tréninkem, případně dalších 5 g v průběhu tréninku a 5 g po tréninku. Ani při extrémních dávkách (30 i více gramů bcaa) ale nebyly pozorovány žádné negativní efekty.