Gluta Pure 100 je doplněk výživy, který je určený pro sportovce a pro osoby při zvýšené tělesné zátěži. Glutamin je nejrozšířenější aminokyselina v těle, v kosterním svalstvu představuje až 60 % celkového množství aminokyselin.

Informace výrobce (Gluta Pure 100, Extrifit):

Hlavní účinky L-glutaminu:

L-glutamin je neesenciální aminokyselina bohatě zastoupená ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku spotřeba glutaminu rapidně stoupá, a to až pětkrát oproti klidové potřebě, což je důvodem jeho suplementace.

Doporučené dávkování:

• užívejte 5 g Gluta Pure 100 (1 čajová lžička) po tréninku a před spaním
• u výkonnostních sportovců či jedinců s vyšším množstvím aktivní tělesné hmoty je možné doplnit ještě o jednu dávku navíc v průběhu dne či jednorázově přijmout 7,5 g (1,5 čajové lžičky)
• ideální je rozdělit denní dávku Gluta Pure do dvou částí
• v tréninkový den je nejlepší přijmout první dávku s potréninkovým jídlem (případně koktejlem, který si po tréninku dáváte), druhou dávku pak s posledním jídlem před spaním
• v den volna dělte dávku opět na dvě půlky: první s jedním z jídel během dne, druhou s posledním jídlem před spánkem
• v případě, že užíváte současně s glutaminem také kreatin, doporučujeme obě látky ihned po zátěži spolu s potréninkovým jídlem (nebo koktejlem)
• množství glutaminu, které byste měli takto přijmout, závisí na Vaší tělesné hmotnosti a intenzitě tréninku, celková denní dávka by ale neměla překročit 20 g
• glutamin je v roztoku poměrně nestabilní, a tak by se měl po rozmixování v nápoji konzumovat co nejdříve

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g	5 g
energetická hodnota	1762 kJ/421 kcal	88,1 kJ/21 kcal
bílkoviny	99,9 g	4,995 g
sacharidy
tuky

Složení:

• 100 % čistý L-glutamin

Upřesnění:

• produkt je vhodný i pro sportovce na bezlepkové dietě

Informace:

• produkt vhodný pro sportovce
• potravina pro zvláštní výživu