Karnitin je látka tělu vlastní a zhruba 25 % karnitinu je získáváno vlastní syntézou v játrech. Zbylých 75 % musí být dodáno potravou, a to výhradně živočišného původu. V rostlinných produktech se karnitin nenachází, což může být „kamenem úrazu“ pro vegetariány. Každý sportovec potřebuje dostatek karnitinu. Jednoduchým řešením je sáhnout po doplňku stravy, například po výrobku L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom.

Informace výrobce (L-Carnitin 500 mg + inulin + chrom, MedPharma):

Užití:

• vhodný do období redukce hmotnosti
• při vytrvalostních výkonech
• osobám se zvýšeným výdejem energie

Doporučené dávkování:

• užívejte 1 tabletu L-Carnitinu 500 mg 1krát denně

Tabulka nutričních hodnot:

	100 g
energetická hodnota	1856 kJ/443 kcal
bílkoviny	8,95 g
sacharidy	69,77 g
tuky	14,00 g

	100 g	1 tbl
L-karnitin	33,9 g	500 mg
inulin	33,9 g	500 mg
chrom	0 g	50 mcg

Složení:

• L-karnitin hydrochlorid, inulin, emulgátor (celulóza), plnidlo (fosforečnan vápenatý), zvlhčovadla (kyselina stearová, stearan hořečnatý), stabilizátory (kroskarmelóza sodná, hydroxypropylmetyl celulóza), barvivo (titanová běloba), leštící látky (karnaubský vosk, talek), chlorid chromitý (chrom)

Informace:

• produkt vhodný pro sportovce
• potravina pro zvláštní výživu