Nastavit filtr:
do 65 % bílkovin 66 až 75 % bílkovin 76 až 85 % bílkovin nad 86 % bílkovin
Nastavené filtry: pouze do 65 % bílkovin (zrušit filtr)
PROTEINY > Proteiny (bílkoviny) > Do 65 % proteinů:
Popis kategorie Proteiny:
RADA
autor: Ladislao • datum: 12.08.2007
Dobrý den,potřebuji se na něco zeptat.Cvičím druhým rokem-3 krát týdně a při výšce 181 cm vážím okolo 78 kg.Svaly mám dle měření s minimem tuků a rád bych čistou svalovinu nabral.Co mám použít za preparát,výrobek?Děkuji za odpověď.
Super Whey Protein 60% od ATP nebo nějaky složením podobný přípravek.
tak kolik??
autor: Martin • datum: 10.08.2007
dobrý den, chtěl jsem ze zeptat kolik gramů bílkovin na kilogram hmotnosti by se teda melo denne konzumovat..Na internetu jsem nasel 1,5g na kg hmotnosti, někde zas 2g na kg hmotnosti a někde jsem dokonce našel 3g bílkovin na kg hmotnosti.Prosím poraďte sem z toho tak trochu jelen.dik
Je to velice jednoduché. Množství bílkovin by se mělo pohybovat mezi 1,5g až 2,5g na kg hmotnosti. I množství bílkovin se dávkujeme ve vlnách.
rada
autor: Martin • datum: 08.08.2007
Dobrý den, je mi 15 let, měřím 178cm a vážím 62 kg.Z počátku jsem posiloval 3x týdně a teď jsem přešelna 4x týdně. Posilování se věnuji 2 roky ale poslední rok vydim první změny, zejména ve vytvarování postavy, ale potřeboval bych přibrat ještě nějakou svalovou hmotu a také nabrat na váze, protože se mi zdá, že vážím příliš málo na svoji výšku.Přemýšlím o koupi produktu Laktofit 65 Whey Protein.Je to dobrá volba? a cvičím správně nebo bych měl opět přejít na 3x týdně? Děkuji za odpověď.mějte se a smějte se
Výrobek jsis vybral správně a trénink by jsi měl střídat pravidelně co 6 týdnů.
dph
autor: Kamil • datum: 05.08.2007
Mohu se zeptat zda vaše ceny jsou včetně dph? díky za odpověď
Ceny jsou včetně DPH.
rada
autor: HONZA • datum: 01.08.2007
Zdravím.Měřím 190,vážím 110 a rád bych něco shodil.Chtěl bych vyzkoušet proteinovo-sacharidovou dietu.Je vhodný např.world No.1+Night protein.Posiluji v domácím fitku 3*týdně.Kolik bílkovin ze stravy je možno nahradit proteiny a držet se na 350g deně.Díky a mějte se.
Vždy je lepší kombinovat běžnou stravu s doplňky. Ale je jasné, že docílit tak velkého příjmu bílkovin z běžné stravy není možné. Proteiny, které jste si vybral jsou vhodné, ale je potřeba, jejich použití rozložit do několika denních dávek. Jedna denní dávka by neměla překročit 40g bílkoviny.
co si vybrat
autor: adam • datum: 01.08.2007
Dobry den chtel sem se zeptat jaky protein byste mi doporucil.hraju fotbal merim185cm vazim72kg chtel bzch nabrat svalovou hmotu a troska pribrat.dekuji
Pokud jsi hodně hubený, vyber si výrobek, který se jmenuje Gainer. V případě, že ti jde více o čisté svaly a máš na těle menší tukovou vrstvu, tak zvol protein okolo 50%.
Co si vybrat?
autor: Rostislav • datum: 13.07.2007
Dobrý den. Začínam s posilováním a chtěl bych si pořídit něco co by mi pomohlo k nárustů svalů ale nevím co je nejvhodnější.Jestli nějaký creatin a nebo jen nějake protejny.Děkuji
Pokud začínáš s posilováním,tak ti bude bohatě stačit nějaký kvalitní protein.
Je možné brát společně?
autor: Jan • datum: 08.07.2007
Dobrý den,rád bych se Vás optal,je možné brát spolecně s nočním protejnem i nitrix pro napumpuvání?Cvičím 3x týdně a nejsem si jistý co a jak často mohu brát?,děkuji!
Tahle kombinace je vhodná . Dávkování záleží na Tvém denním příjmu proteinu. Jednorázová dávka by neměla překročit 40g.
protein????
autor: Daniela • datum: 06.07.2007
Dobrý den, již rok chodím do fitka,nějaké změny na mém těle proběhly..Kamarádi mě ,,ukecali" do toho, abych se fitness začala věnovat více..Poradíte mi, jaký protein mám pro začátek zvolit?Moc díky!
Výběr záleží na tom , kolik máš podkožního tuku. Pokud jsi hubená bez tuku . tak si vyber protein okolo 50%. Jestli potřebuješ svaly " očistit " od větší tukové vrstvy , tak si vyber protein 70 a více %.
kreatin,protein
autor: Vojtěch • datum: 01.07.2007
Dobry den.Chci se zeptat, jaky je rozdil mezi proteinem a kreatinem,jake mají výhody anabolizéry a proc je užívat nebo neužívat,jestli mají opravdu takoví efekt jak píše výrobce např. u "Kre-Alkalyn 1500".
Proteiny ( bílkoviny ) jsou zákládní a nezbytnou složkou svalové hmoty,enzymů a také řady hormonů.Z kreatinu se v těle tvoří jedna z energeticky nejdůležitějších látek ATP ( adenosintrifosfát ),který je přímým zdrojem energie pro svaly.Anabolizéry nám napomáhají k rychlejší regeneraci a ke stavu zvaného anabolismus ( podle toho taky odvozen jejich název ).Anabolismus je stav kdy tělo buduje ( z látek jednoduchých se tvoří látky složité ).Ti co Kre - Alkalyn vyzkoušeli si ho velice pochvalovali.
Rada
autor: Vojtěch • datum: 01.07.2007
Dobrý den.Je mi 19 let,posiluju zhruba dva roky,z toho první rok byl v porovnání se současností ulejvárna.mam sestavený program posilování,vždy po posilování si dávám koktejl zhruba 22% bílkovin a pred spaním protejn 85% bílkovin.Mám pořád 70kg a nemuzu se z teto vahy pohnout.Sice je postupem casu videt ze drivejsi tuk mizi a na jeho miste se tvori svaly ale myslim si ze to jde pomalu oproti ostatním s kterými jsem v posilovně.potreboval bych poradit v jake mire a kdy užívat protejn,kolika procentni (bylo mi řečeno že 85%ní neviuziju) a jestli je dobre davat si po posilování tolik sacharidů které jsou v 22% protejnu.Dekuji
Pokud u Vás dochází k popisovaným změnám v poměru tuková a svalová tkáń,je výběr suplementů i dávkování správné.Né všichni budeme a můžeme přibírat svalovou hmotu stejně rychle.Proto není dobré srovnávání a kopírování jak stravy,tak tréninků s vyspělejšími atlety.Pokud jste zavalitější postavy,tak bych sacharidový nápoj vynechal.Ten druhý ( proteinový ) dávkujte podle denního příjmu všech bílkovin ( u Vás v rozmezí 105 - 175 g denně.Do tohoto množství je potřeba započítat veškerou bílkovinovou stravu přijatou za den!!!)
Metabolismus
autor: Jirka • datum: 19.06.2007
Dobrý den, moc Vás zdravím. Mám jednu otázku, která ve mně stále hlodá a nikde nejsem na ni schopen najít odpověď. Možná to ještě ani není obecně známo v nejpokročilejších vědeckých kruzích v oboru výživy a metabolismu. Ta otázka zní,jestli se lépe tvoří svalová hmota z tukových zásob nebo naopak z kosti a kůže. Jestli třeba tělo má nejdřív moc práce s odbouráním tuků a potom teprv tvoří svalovinu, nebo jestli může dojít k určité transformaci z tukové hmoty na svalovou tkáň přímo. Tzv. jak říkají trenéři: Makej, ať to sádlo se změní ve svaly. Tak to asi fungovat nebude, co myslíte? Děkuji.
Základním stavebním kamenem svalů jsou bílkoviny.Proto musíš dbát na to,abys jich měl dostatek ve stravě.Pokud se potřebuješ zbavit tuků,je potřeba upravit jídelníček a zařadit aerobní zátěž( 30 min a více) na konec tréninku a nebo ve dnech volna.
rada
autor: NON • datum: 15.06.2007
´dobrej den mam 190cm 75kg chci pribrat a nabrat svalovou hmotu co mi odporucate vsetko co sa da privitam vsetky rady ktore mi pomuzu dekuji
To je psaní na celý den.Taky měřím přes 190cm a dobře vím jak obtížné je se přiblížit alespoň 100kg.Těch zaručených rad jsi už slyšel určitě stovky.Já Ti takhle na dálku můžu doporučit jen jistoty.A to je kvalitní vyvážená strava + tvrdý trenink + 100% kvalitní odpočinek.Dále si vyber z doplňků stravy nějaký dobrý protein + HMB + nitrix. Nezapomeň na vitamíny a kloubní výživu.Samozřejmě,že pokud máš dostatek financí, tak těch fungujicích doplňků najdeme víc.
,,HNB"
autor: Kamil • datum: 08.06.2007
Dobrý den chtěl bych swe zeptat jestli lze mýchat HNB s nočním proteynem???Díky za odpověd
Klidmě můžeš.
obavy
autor: Tomas • datum: 08.06.2007
Dobry den, mam dotaz ohledne laktofitu 70 (Super protein), jsem hubeny 183 cm, 60 kg a je mi 18 let, cvicim momentalne 3krat tydne a rad bych pribral jak normalen tak hlavne i tu svalovou hmotu, tak nevim jestli sem si zvolil dobre produkt a take jestli se da predavkovat ptoteinem a jake jsou nasledky (jak se jich pripadne zbavit) DIKY MOC ZA ODPOVED
Protein budeš určitě potřebovat.Ale stejně důležitý bude pro tebe dostatečný příjem ostatních živin a vitamínů.Předávkovat se určitě jde.A zbavíš se ho tím,že snížíš jejich příjem na množství okolo 1,5-2g/1kg tvé váhy.
dotaz
autor: lubos • datum: 27.05.2007
dobry den, važim 62 kg a chtel bych přibrat, aspon na 75kg,muže te mi poradit jaky z připravku by byl nejvhodnější? dik.
Potřeboval bych o tobě víc informací,abych ti poradil co nejlépe( kolik ti je let,kolikrát a jak sportuješ,jak se stravuješ,jakému s těšíš zdraví atd.)
Protein nebo sacharid
autor: Jara • datum: 02.05.2007
Pomuze mi protein opravdu nabrat vahu,nebo je na to lepsi sacharid????A je to opravdu dobra investice?Dekuju za odpoved.
Pokud ti jde jen o váhu a je jedno kolik z toho bude tuk nebo svaly ,vyber si sacharidy.Jsou levnější.Dobrá ivestice je to v případě,že nestačíš příjimat dostatek všech živin z běžné stravy.
protein
autor: michal • datum: 27.04.2007
existuji i proteijny v tabletach?? dekuji mik
V tabletách se vyrábějí aminokyseliny,což je bílkovina rozložená na menší částice.
nocni protein
autor: michal • datum: 27.04.2007
dobry den, cetl jsem nekde ze jsou i proteiny ktere jsou lepsi na noc. cim to je? a ktere to jsou?
I během noci potřebuje tělo dostatek bílkovin.A tyto tzv.night proteiny výrobci sestavují tak,aby se udržela stála a dostatečná hladina bílkovin po celou noc.K tomu jim slouží různé kombinace bílkovin.Např.sušená bílkovina získaná ultrafiltrací syrovátky + sušená mléčná bílkovina kasein + sušený vaječný bílek.Každá z těchto bílkovin má jiný čas využití.
protein
autor: michal • datum: 23.04.2007
kdyz si udelam proteinovej koktejl nebo gainer a nevypiju ho ihned (2 - 3 hod)muze to mit na nej nejaky vliv.. dekuji mik
Jen dobře znovu promíchat a vypít.
|
Víte, že můžete objednávat i SMSkou? Stačí napsat seznam požadovaného zboží, způsob dopravy a dodací adresu
Potřebujete poradit?
• gigafitness.cz
• posilovací stroje • trenérské kurzy
Provozovatelem tohoto internetového obchodu je:
MEGA Fitness, spol. s r.o. Bruslařská 1185/16 102 00, Praha 10 IČ: 645 80 601 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MEGA Fitness, spol. s r.o., Praha 10, Bruslařská 1185/16, PSČ 102 00; IČ: 645 80 601
|